Was man sieht, wenn man um 2 Uhr nachts aufwacht, nachdem man um Mitternacht schlafen gegangen ist, was im Körper 6 Uhr früh am Folgetag ist, während man am Vortag um 3 Uhr früh aufgestanden war, um um 4 Uhr früh am Flughafen zu sein…
Was macht Ihr so gegen Jetlag? Ich holte die Kamera raus. Meine Zeitverschiebung Hamburg-Havanna war 6 Stunden, und sie hat mich auf dem Hin- und Rückweg beim Schlafen gestört. Zurück zuhause habe ich Melatonin genommen, aber ich habe nicht gemerkt, dass oder ob es mir geholfen hat.
Diesen Blick hier fand ich aber sehr schön: Die Straßenlaternen werfen ein gelbes Licht durch die Lamellen, die sich widerum an der Zimmerdecke widerspiegeln.
Und draußen ist es ganz still. Zeit, die Klimaanlage abzuschalten.
Jetlag